没用西谷米的原因是家里没有,但是有很多的奇亚籽就拿来代替。而且奇亚籽用泡不用煮,省了很多时间!
- 杯
- 水果刀
- 牛奶
- 冰块
- 调理机/果汁机
每份:
- 奇亚籽 24 克
- 牛奶 50 cc
- 冰块 2 小块
- 芒果 1 粒
- 葡萄柚 1/2 粒
- 椰奶 150 cc
点缀
- 切丝芒果干 (可选)
- 切丝柳橙干 (随意)
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奇亚籽泡牛奶 10 分钟。
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泡籽之时,把半粒芒果、葡萄柚去皮切丁,放入杯中。
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半粒芒果切小块放入调理机加冰块、椰奶打成泥。
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倒入杯中,放上点缀材料(如有)。
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一边享用一边写代码!!
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