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封面图：上周五（3月20日）下午，通往洛杉矶市中心的110高速公路几乎完全空了，平时周末都是塞车的。（美联社）
美国最近将基准利率降到了0%。我觉得，大家对这件事不太关注，觉得跟自己没关系，或者觉得这是临时措施。
事实恰恰相反。我觉得，这是最重要的几个长期经济迹象之一，对每个人都会产生影响，而且比疫情本身的影响更深远持久。
它说明了一件事，高利率的时代已经永远地结束了。 美国的利率降到了零，中国的利率也在不断下降，欧洲甚至在去年就已经是负利率了。这绝不是暂时的，我们将会长期面对低利率。
（图片说明：过去30年的中国银行间贷款利率变化。）
利率是资金的成本。利率低就说明资金便宜，你可以用非常低的价格借到钱。反过来，它也反映了社会的平均利润率。如果各种项目的利润率很高，而利率又很低，就会有更多的人去借钱，从而促使利率回升。
利率一降再降，恰恰说明了社会的平均利润率在不断下降。 通俗地说，就是可以赚钱的好项目，越来越难找了。
下面就是这件事对每个人的影响： 高回报项目的消失、利率的下降、经济增长的放缓，使得你很难有办法攒钱了。 你好不容易积攒了一点工资，却发现根本找不到高回报的投资途径，不管是银行存款、证券投资、项目投资，回报率都很低。
由于投资回报很低，大部分人的财富只能主要依靠工资积累，一有大的消费，或者生活变故，那点钱顿时就会化为乌有。所以对于年轻人来说，想要生活自立，就必须尽早开始工作，获取工资。越晚工作，经济处境就会越困难，因为你找不到快速积累资金的方法，年龄在增长，但是资产却增长很慢。
回到上一期话题，应不应该读研？我认为，如果等到24岁才研究生毕业，去就业市场找人生第一份工作，就真的有点太晚了。至少在读研期间，就要想办法去挣钱。
本周的培训推介，是来自”职坐标”的前端和小程序课程。
现在，国内的互联网公司陆续正常上班了，接下来的招聘和面试高峰，估计将出现在5、6月份。想要转行前端或者提升自己的同学，可以抓住眼下这一两个月，进行针对性的学习和准备。
“职坐标”是腾讯课堂里面唯一一家双认证（“严选课程”认证和“金课堂”认证）的前端培训机构，有着良好的培训记录和平台的质量监控。
他们给周刊的读者提供了一门前端免费教学视频 《前端全栈程序员：小白165天逆袭成为Web工程师》，教你学习全栈，提升互联网开发能力，增进就业的竞争力，讲解内容覆盖了前端开发所需的关键技术和技能。
对于移动端的微信小程序和项目实战感兴趣的同学，可以关注下面两门课程《微信小程序》和《Vue.js 大型项目实战》。
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1、自制呼吸面罩
意大利的一个发明家团体，为了解决呼吸机不足的问题，提出可以将迪卡侬的浮潜面罩，改造成呼吸面罩。所需要的步骤仅仅是一个 3D 打印的氧气阀门，然后将氧气接入就可以了。
为了防止出现纠纷，他们将这个发明申请了专利，然后承诺所有人都可以免费使用，并将 3D 打印源文件发布到网上。
2、液态金属
1992年的电影《终结者2》中，一个机器人杀手变形为液态金属，令观众印象深刻。科学家也对室温下能够导热和导电的液体，抱有浓厚的兴趣。汞虽然是液态的，但是对人体有毒。目前对液态金属的研究都集中在镓上，镓是无毒的，温度达到30°C就会熔化，更难得的是，镓合金的熔化温度更低，而且没有蒸气不会被吸入。
最近，中国研究团队已经证实，通过磁场可以控制镓-铟-锡合金，达到电影《终结者2》里面的液态金属受控聚合的效果。当一滴镓铟合金放在强碱溶液中时，施加电压会导致在该液滴从球形变成雪花状的分形图案（下图）。科学家认为这种行为有突破性的应用前景。
苹果公司上周发布的 iPad Pro 支持触摸板和鼠标。国外评论认为，这实际上是苹果在尝试 ARM CPU 的笔记本电脑。如果成功，下一步就要将 macOS 从 x86 CPU 移植到 ARM CPU。
苹果自己可以生产 ARM CPU，而 x86 CPU 都需要从 Intel 购买。更换 CPU 的主要好处是，ARM CPU 比较节能，电池可以使用更长时间。而且更换后，手机和笔记本的操作系统就可以统一了，理论上手机 App 就可以直接在笔记本运行。目前，主要指标是看 Xcode 何时能移植到 iPad Pro，现在还不行。
篮球迷和足球迷都还不知道，联赛何时能够恢复，但是赛车迷已经可以看到线上虚拟比赛了。一级方程式赛车组委会宣布，从3月22日开始每周末将在网上直播虚拟的一级方程式大奖赛，参加者都是实际的赛车手，即车手在网上进行虚拟的赛车比赛。
上周日的 Twitch 直播，反响很热烈，两个小时吸引了7万多名观看者，最高时同时在线有23,000多个观众。比赛采用的是 PC 游戏 F1 2019 ，赛道长度是实际的50％，共28圈。雷诺 F1 车队的中国试车手周冠宇赢得了冠军。NASCAR 网站提供比赛精彩片段的录像。
5、双层飞机座椅
飞机的经济舱总是很不舒服，拥挤而且无法伸直腿。美国一家创业公司提出了双层座椅的设计，可以提供更大的空间，每位乘客都有一个小隔间，甚至可以躺下来。
发明者说，这种座椅不会多占空间，可以容纳当今宽体客舱中相同数量的座位，因此不会影响航空公司的盈利。但是，上层的乘客需要从梯子爬上去，具体介绍可以看下面这段30秒的视频。
<iframe frameborder="0" src="https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=p30741u3pzn" allowFullScreen="true" width="600px" height="400px"></iframe>6、一句话消息
- 权威的《Nature Medicine》杂志发表美国科学家的论文，几乎是用完全肯定的语气，断定 Covid-19 病毒出于自然进化，而不是人工产物。
- 图标库 FontAwesome 发布最新版本，添加了病毒、医疗方面的许多新图标，用于制作标牌、报告、站点、应用程序，可以免费使用。
- 国内公司推出“发热头盔”，可以使用红外摄像头查看前方5米范围内的人员，自动找出体温超过37.3摄氏度的发热人员。但是，它应该很耗电，所以重量不会轻，戴在头上可能很累。
- 美国宇航局卫星照片发现，中国的环境污染（二氧化氮超标）在二月份大幅下降。
- 武汉大学的樱花很有名，但是今年不对外开放。学校使用5G直播车，开启“云赏樱”，每天上午10时至下午16时，通过网络直播校园樱花实景。
- 新加坡政府发布了一个手机 App，使用蓝牙通信，记录在周围出现的其他手机。目的是一旦某人确诊，可以找出他接触过的人。虽然这个想法非常好，但是 App 目前是自愿使用，所以不一定能取得满意的效果。
1、PlayStation 5 vs Xbox Series X 硬件比较（中文）
今年就要发布的两大游戏机 PlayStation 5 和 Xbox Series X，硬件基本相同。如果你想同时玩这两个平台的独占游戏，就不得不同样的硬件买两套。索尼和微软真的可以考虑走 Steam 的模式，只出售主机操作系统，把硬件改成开放平台，让第三方厂商去做，反正现在硬件都是亏的。
2、《人类简史》作者赫拉利谈流行病（中文）
面对2月以来新冠肺炎疫情在全球范围内的快速蔓延，赫拉利撰写了这篇文章，在《三联生活周刊》独家中文刊发。
他的核心观点是，关闭国界不是阻止病毒传播的好办法，人类应该加强合作，而不是互相指责。对病毒的最佳防御不是隔离，而是信息。另外，他在《金融时报》发表的长文《冠状病毒之后的世界》也可以参考。
3、日历版本的实施方案（英文）
图数据库软件 Dgraph 决定从语义版本切换到日历版本YY.0M.PatchNumber，本文介绍 Dgraph 的实施方案。
4、我如何使用 Speech Synthesis API 自动生成语音（英文）
作者给出了一段简短的代码，使用 Speech Synthesis API 进行语音生成，让浏览器自己读出博客内容。
这篇文章展示了从1954年开始，每一年的年度最佳发明，比如1954年是微波炉，1955年是脊髓灰质炎疫苗，1956年是计算机硬盘，2019年是世界最大的电动车 eDumper（上图）。
6、使用树莓派自制热像仪（英文）
作者介绍自己如何使用树莓派，制造了一个便宜的热像仪，可以感知人群中体温偏高的人。
7、使用 Jekyll 和 GitHub Pages 创建个人网站（英文）
一篇非常详细的操作指南，如何使用 Jekyll 建立一个静态网站，并发布到 GitHub Pages。
8、击败垃圾留言机器人（英文）
作者介绍一个小技巧，防止机器人通过网页表单，提交垃圾留言。方法是为表单元素<form>加上一个data-action属性，真正的提交地址放在这个属性里面。
9、化石燃料的未来（英文）
这是一篇投资咨询公司写的能源价格分析，文章比较长，但是值得一读。作者认为，随着绿色能源价格不断降低，化石燃料（石油、煤、天然气）将进入“永久的熊市”。
下图是过去三年，能源股票的价格变化。蓝线是 SP500 指数，上涨了40%；绿色是太阳能股，上涨了80%；橙线是石油天然气，红色是煤炭，都是下跌的。也就是说，化石能源的股票走势都很糟糕。
10、三种数据类型（英文）
作者认为，软件的数据分为三种：常量（不可变，也不可替换）、状态（可变可替换）和缓存（不可变，但可替换）。
1、pwgen
一个 WASM 模块，用来生成随机密码，可以在命令行使用，也可以作为自定义元素插入网页。
一个非常简单易用的白板绘图开源工具。
一个基于 Web 的视频会议软件，可以共享白板和视频，并且能够合作编程。
4、紧急状况模板
有时候，网站会突然无法访问，这时就需要提供一个临时的应急网址。这里有提供一个网站紧急状况的网页模板。
5、字体裁剪工具
中文的字体文件都非常大，网页全部加载不现实。这个工具可以从字体里面，选取网页需要的字符，生成新的字体文件。（@2234839 投稿）
一个基于 Web 的命令行终端录制回放工具，解决了分享命令操作时，无法拷贝文字以及视频体积较大的问题。（@JavaCS3 投稿）
7、图灵派（Turing Pi）
图灵派是树莓派的一个集群板，好比机房里面的一个机架，可以用来自己架设 Kubernetes 集群。
8、EVM
一个国产的针对物联网的超轻量虚拟机，本质上是一款通用、精简的嵌入式虚拟机，由语法解析前端框架和字节码运行后端构成，可运行在资源受限制的单片机上。（@scriptiot-dev 投稿）
React 的组件可视化拖拽页面编辑与代码生成工具，让不会 React 技术栈的人员可以通过拖拽生成页面。（@anye931123 投稿）
10、dino
一个支持 XMPP 协议的聊天客户端。
这个仓库收集各种新兴的浏览器 API，展示浏览器具备的能力。如果你想追踪 Web App 开发的前沿，可以关注它。上图是浏览器的画中画 API。
ActivityPub 是一种去中心化的内容聚合协议，可以让其他用户远程订阅你的内容。它很像升级版的 RSS，但是支持远程推送。这里是 ActivityPub 协议技术细节的介绍。
下面是目前支持 ActivityPub 协议的开源软件，可以自己架设服务。
- 微博（Twitter 的替代品）：Mastodon，Pleroma
- 照片分享（Instagram 的替代品）：Pixelfed
- 视频分享（Youtube 的替代品）：Peertube
- 博客（Facebook 的替代品）：WriteFreely，WordPress + ActivityPub 插件，Plume
- 聊天（Slack 的替代品）：Mattermost，Matrix
- 音乐分享（Spotify 的替代品）：Funkwhale
斯坦福大学的 Web 攻击课程，里面有资料下载，介绍各种攻击手段的基础知识，比如代码注入、网络钓鱼、网络指纹等等。
网友上传至 IPFS 网络的电子书索引，目前收入量约5万。使用Flask + Elasticsearch + Nginx 构建，已在 GitHub 部分开源。（@SaltyLeo 投稿）
这个仓库收集 GitHub 上面国人的中文项目的 Star 排行。（@9527q 投稿）
该网站收集东欧共产主义时期各种奇特形状的纪念碑。
2、圆塔
丹麦首都哥本哈根的市中心，耸立着一座七层的塔楼，高35米。
这是始建于1642年的天文馆，那一年伽利略去世，日心说开始占据主流，天文学研究出现了大爆发。国王决定建造一座专门的天文台。
这座楼最大的特点，就是内部没有一级台阶，都是螺旋式上升的砖道。这是为了方便推车将沉重的天文仪器运到塔楼的顶部。
Covid-19 出现之前，常见的冠状病毒有4种，对于大多数人来说，它们仅仅引起轻度感冒。这些病毒会激发人体的免疫反应，使得人体自然康复。康复以后，体内会产生抗体，使你受到大约一年或更长时间的保护，但是抗体最终会消失。
也就是说，人类可以被同一种病毒再次感染，所以需要注射疫苗。但是，实际上并没有针对这4种冠状病毒的疫苗。为什么我们不开发冠状病毒疫苗呢？
原因一。大多数感冒是由其他病毒引起的，比如鼻病毒、RSV、副流感病毒等等。4种冠状病毒只会导致大约20％的感冒。由于每一种病毒都需要不同的疫苗，所以冠状病毒疫苗实际上需要4种。但是，即使你全部使用4种疫苗，也只能抵御 20％的感冒。
原因二。证明疫苗有效的临床试验，非常困难而且昂贵。即使疫苗将冠状病毒导致的感冒风险降低了75％，也仅将整体的感冒风险降低了15％。设计一个大型实验，证明15％的减少是可能的，但会非常贵。而且，一个成年人每年得2次～4次感冒，减少15％意味着每年甚至不会少感冒1次，这听起来并不吸引人。
原因三。人们真正想要的，不是冠状病毒的感冒疫苗，而是一种万能的感冒疫苗，可以抵御尽可能多的感冒病毒，但是科学家至今也不知道30％的感冒是什么原因导致的。这意味着，疫苗必须具有多种成分（抗原）才能有效，所有的成分都需要单独的开发和研究，所以感冒疫苗不是一种单一的产品，而是一种复合产品。
原因四。大多数人对感冒并不重视，因为绝大部分感冒不会出现严重后果，所以人们不太愿意出钱注射感冒疫苗。感冒疫苗的市场前景并不好，葛兰素史克曾经开发过一种感冒疫苗，几年后就退出了市场。投资人不愿意支持会商业失败的药物，所以一直以来感冒疫苗得不到足够的资金支持。
但是，Covid-19 疫苗不一样，它仅针对一种病毒，而不是十几种不同的病毒，所以试验会非常简单。而且，它的传染力强，对于老年人后果严重，保险公司和政府会愿意为它付款。
你知道吗，喝水也会喝死人。
一个体重75公斤的人，一口气喝6升水，就会有死亡的危险。原因跟血液中钠的含量有关。
钠元素是人体最重要的化学元素之一，具有许多重要功能，例如调节血压和帮助传导神经冲动。但是，钠最重要的功能可能就是维持体内的体液平衡。
如果一次性喝太多水，血液中的水含量就会增加，使得血液中的电解质（尤其是钠）被稀释。血液中钠浓度过低的这种情况，称为低钠血症，严重者可出现水中毒，症状包括头痛、疲劳、恶心、呕吐、小便频繁、血压升高、复视和精神错乱。
根据《科学美国人》的报道，美国发生过几起喝水过多、导致死亡的案件。比如，一名28岁的加利福尼亚妇女在参加一个比赛时，三个小时内喝掉六升水，出现呕吐、头痛欲裂，回家后死于所谓的水醉。2005年《新英格兰医学杂志》进行的一项研究发现，近六分之一的马拉松运动员会出现某种程度的低钠血症，原因可能就是饮水过多而导致血液稀释。
肾脏负责从血液中过滤出水和其他溶质，人体多余的水会流到膀胱，形成尿液。但是，在水中毒的情况下（即喝太多的水超过了身体需要量时），肾脏将无法正常工作。
肾脏每天可以排泄约20至28升水，但每小时不超过0.8至1.0升。因此，当一个人在短时间内喝过多的水时（例如，一小时内喝3至4升水），肾脏将无法足够快地将水过滤掉，血液将变得充满水。结果，过量的水稀释了血液中的钠含量并进入细胞，导致其肿胀。
一旦脑细胞发生肿胀，可能会危及生命。因为大脑被限制在头骨内，由于没有扩大或肿胀的空间，过多的液体积聚会导致脑水肿（或肿胀）甚至死亡。
因此，如果要避免低钠血症的症状，每小时就不要喝超过0.8到1.0升的水。超过这个量的水对身体来说就太多了，并且可能给肾脏造成伤害。
1、
咖啡的兴起与资本主义有千丝万缕的联系。资本主义兴起之前，体力劳动主要依靠酒精刺激体力的兴奋。但是当工作涉及机器和数字时，酒精就成为一个问题，而咖啡比酒精更安全，可以提高精神的兴奋。
2、
病毒可能有数百万、甚至数万亿种，但是迄今人类只命名了6,828种病毒，已知其中250种会感染人体。
-- 《纽约时报》
3、
影响编程效率最大的因素，不是使用何种编程语言，而是昨晚你的睡眠是否充足。
-- 《我的软件工程信念》
4、
几乎所有的战争原则，都可以总结为一个词“集中”，或者扩展成一句话“集中力量攻击敌人的弱点”。
-- 李德·哈特《战略论：间接路线》
5、
我并不是说欧盟是完美的，但每个人类机构都有缺陷。改进现状的方法不是发脾气大吼一声，甩门而去。
-- 一个英国人评论英国脱欧
6、
手机操作系统不愿意全力支持 Web App ，是故意的。因为他们要通过应用商店赚钱，让应用只能通过应用商店安装，就可以保证获得庞大的收入。
-- HN 读者
去年的本周：《周刊第 49 期》
这个周刊每周五发布，同步更新在阮一峰的网络日志和微信公众号。
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（完）