ちょっと本質ではないかもしれませんが、得た情報を 記録する のもモニタリングの重要な要素の一つでしょう。 最近では便利なアプリがたくさん出回っています。
まずはレジェンド。 妊娠から成人までの医療情報と成長の記録が、一冊のコンパクトな手帳にまとまった、 日本が世界に誇る 最強のロギングツール です。 妊婦検診の記録、出産時の記録、産まれた後の定期検診にワクチン接種など、 物心つく前の記録がきちんと残っているのは本人にとっても凄まじい財産です。
今でも最も重要なロギングツールと言えますが、主に医療情報を扱い、紙面も少ないので、 日常の様々なことはスマートフォンのアプリを利用することが多くなっています。
ルナルナは月経管理をするアプリで、妊娠前に利用します。
基礎体温を記録することもでき、オムロンの婦人体温計とBluetoothで通信し、自動記録することもできます。 前回の月経終了日や基礎体温の変化から、次回の排卵日を予測し 中出しセックス 1のタイミングを教えてくれます。
1章で書いたように、ルナルナと排卵検査薬を併用すると最高の 中出しタイミング が見つかるでしょう。
妊娠後は280daysというアプリを使いました。
このアプリは一応日記などが書けたりするのですが、あまりそういう使い方はせず2、 毎日流れてくる 週数に合ったアドバイス を非常に重宝していました。 初めての妊娠は何もかもが不安ですが、ちょうど良いタイミングで流れてくる情報にかなり救われました。
出産後にも育児アドバイスが流れてきて重宝していますが、重要性は薄れたので課金は停止したようです。
ぴよログは、出産後に子供の毎日のアクティビティ記録を付けるのに非常に便利なアプリです。 アクティビティというのは、具体的に「飲む・出す・寝る」です。
産まれてから今までの、何をどれだけ飲んだか、おしっこ・うんちを何回したか3、 いつ寝ていつ起きたか、体重を入力したら自動でプロットされるなど、 前世紀では考えられない精度 ですべて記録できているのは革命的だと思います。 定期検診や保育士相談のときなど、正確な情報がすぐに伝えられて非常に便利です。 夫婦で共同編集できるので、連絡不足でミルクの間隔がわからないなどのトラブルとも無縁です。
このアプリでも日記が書けるのですが、子供が出てきたら毎日が新鮮で こちらは打って変わって毎日欠かさず書いているようです。
あとはAPIを用意するかWebhookで外部とやり取りできたら真の最強アプリになるのになぁ・・・4
紙から開放されて記録は非常に簡単になり、情報の価値も大きく向上したと思います。 便利なアプリを使って情報を可視化しましょう。 子育てもPDCA、必要なのはログです。