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演讲的技巧

本文主要分为三个部分：演讲的时候、练习的时候、演讲稿，来帮助临时需要应付演讲的朋友快速提高。

一、演讲的时候

1. 站姿：
   • 不要晃（不要晃可以从肩膀看出来，这个是个不自觉的行为）
   • 定住脚（稍微分开一点，目的是站稳）
   • 挺直腰板
2. 视线（撒点）：
   • 提前在场地中可以选3-5个点，切换这些点（点上不要有人）
   • 看所有人（看的时候，不要盯住某个人5秒钟以上）
   • 看摄像机
3. 声音：
   • 清晰，传到别人的耳朵里（所有听众）
   • 底气十足，音调适中。
   • 音量：有麦克风／无麦克风的时候，是有区别的，练习的时候，最好也用同样的音量。
4. 语速、语调：
   • 卡时间，控制好节奏，避免紧张导致语速过快。
   • 轻声、重声：该轻的地方轻，该重的地方重。
5. 肢体：
   • 动作（比如手势，可以控制别人的注意力，避免别人听觉疲劳）
     • 空中劈掌：表示坚决果断
     • 手指微摇：蔑视或无所谓
     • 双手摊开：无可奈何
     • 右手握拳从上劈下：愤慨、决心
   • 走位（如果有的话，也需要提前设计好）
6. 演讲节奏：
   • 丢包袱（同时产生语速语调的变化控制节奏），扔出一些“但是”、“请注意”等关键的片段，让观众的注意力重新回到演讲者。
   • 人的注意力的时间有限，可以用转折点、重点，防止听众睡着。
7. 如果忘词了：
   • 没有PPT：
     • 提前准备几句能够应对卡壳的话
     • 准备个小抄
     • 将练习中经常卡壳的地方，删掉
   • 如果有PPT：
     • 立刻转身将观众的注意力转移到PPT上，然后沿着PPT思路讲

二、练习的时候

1. 至少4次大声练习
   • 至少有1次，面对观众，并让他们指出不足。
2. 给自己录像
   • 通过录像查看自己的不足
3. 控制时间
   • 增删内容，多余的删，记不住的删，烧脑的删，只留自己熟悉的，同时把时间控制在限定时间内。

三、演讲稿

1. 3个观点：观众只能最多记住3个，所以不要是4个。

2. 3个部分：开场、正文、结尾

3. 核心观点，采用三段式：

   “我来了，我看见，我战胜”——凯撒大帝

   “朋友、罗马人、同胞，请听我说”——丘吉尔

   “我们的重点是教育、教育、教育”——布莱尔

   “一天一根玛氏条，助你工作、休息和玩耍”——广告词

   “一停二看三听”——公共安全宣传语

4. 少即是多：不要贪婪引入过多的内容，3点足以。

参考资料

1. 朋友语录
2. 百度百科-演讲技巧 https://baike.baidu.com/item/演讲技巧
3. 三个演讲技巧使你的演讲更成功 http://www.mifengtd.cn/articles/three-presentation-skils-from-presentation-magazine.html