洛谷基础赛说明新增要求 (#44)

docs/manual/luogu/problem/judging.md

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 洛谷评测系统搭建于 Linux 上，采用分布式集群保证评测效率，采用沙盒技术保证评测安全。目前，评测系统支持的提交语言可以参考[洛谷开放平台-评测能力-语言支持](https://docs.lgapi.cn/open/judge/langs)。
 
-有"O2 优化"标签的题目在评测时均会自动开启 O2 优化，题目上传者或者管理员可根据需要自行开启。
+有"O2 优化"标签的题目在评测时均会自动开启 O2 优化，题目上传者或者管理员可根据需要自行开启。  
 
-提交者在提交时也可以通过勾选“使用 O2 优化”选项开启 O2 优化。
+目前所有支持 O2 优化的语言将默认开启 O2 优化，用户可手动关闭。
+
+优先级："O2 优化"标签 > O2 优化选项
 
 ## 各个评测状态
 

docs/rules/academic/lgr/contest-standard.md

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 - 你需要在比赛名称前加上 `【申办洛谷基础赛】` 后提交公开赛审核，加上这个前缀的比赛默认为申办洛谷基础赛而非普通的公开赛。同时由**负责人**联系 xht，发送「申办洛谷基础赛」的字样并告知比赛链接和 QQ 号。
 - 由于申办的方式不同，你需要在已经完成所有准备工作后进行申办，即严格遵守 [洛谷公开比赛规范及要求](../opencontest-standard.md) 中的基本规范。注意，洛谷基础赛属于**声明整体难度为「CSP-J 模拟赛」或同等难度的比赛**，因此也要满足相应的要求。
+- 申办洛谷基础赛对比赛工作人员的奖项认证有更高的要求。具体而言，要求负责人达到 7 级，各题出题人均达到 5 级，其他人员的要求不变。
 
 比赛审核组会对比赛进行审核，如果审核通过，该比赛将正式成为洛谷基础赛，这意味着：